Как подкачаться для выполнения силовых трюков

[polelife]

Большинство начинающих танцоров на пилоне, когда начинают рассказывать о своем увлечении полдэнс, говорят, что им не хватает силы для выполнения трюков. Поэтому большинство занятий нацелено на развитие этого качества путем выполнения различных упражнений — отжиманий, подтягиваний и прочего. Существуют целые комплексы упражнений, направленные на развитие силы, а также выносливости мышц и суставов. Сегодняшний урок предоставлен…

@темы: танец на пилоне, танец на шесте, пол дэнс, Pole-dance, уроки pole-dance, Pole dance lessons, pole-dance lessons, видео-урок, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки пол дэнс, уроки танца на пилоне, Основы танца на шесте, уроки полдэнс, сила и pole dance, силовые трюки на пилоне, Важности, трюки, полдэнс, видеоурок

Comments

[Гость]

У вас есть возможно лучших веб-страниц.

Посетите также мою страничку

hrd.yu.ac.kr/system/board.php?bo_table=free&wr_... порядок открытия счета в банке в иностранной валюте

33490-+