Каждый тренер и каждый танцор на пилоне в течение своих workout сталкивался с элементами, которые ему сложнее или неприятнее с физической точки зрения выполнять. Некоторые из нас в этих случаях стараются избегать подобных элементов, другие – напротив, добивают их до последнего. Сегодня мы поговорим о том, как обойтись “малой кровью” и наконец выучится сложному для…