На календаре ноябрь — последний осенний месяц, на улице достаточно рано темнеет и поздно светает, организму катастрофически не хватает витаминов, сна и солнечного света, поэтому мотивировать себя на тренировки и занятия становится с каждым днем труднее. Действительно, на улице так … Continue reading →



@темы: транировка, мотивация, Pole dance тренировка, занятие полдэнс, Важности