Спусков с пилона существует великое множество. Представленный ниже, по сути, является больше не эстетичным и красивым, а тренировочным и развивающим силу рук, мышцы пресса. Освоить его необходимо как важный тренировочный элемент. Итак переходим к его изучению. (...)Read the rest of …
Continue reading →
@темы:
танец на пилоне,
шестовой стриптиз,
танец на шесте,
пол дэнс,
Pole-dance,
уроки pole-dance,
Pole dance lessons,
pole dance lesson,
pole-dance lessons,
видео-урок,
трюки на пилоне,
трюки на шесте,
элементы полдэнс,
элементы Pole dance,
Элемент "Спуск с пилона ножницы" (Chopper Dismount ),
элементы танца на пилоне,
трюки,
полдэнс,
видеоурок