03:13 

Lesson 174 — Элемент «Зонтик» (Umbrella)

Внимание!!! Элемент «Зонтик» (Umbrella) требует хорошей физической подготовки. Кроме того, для сохранения техники безопасности выполнения элемента, ваше тело и пилон должны быть хорошо разогреты — не пренебрегайте разминкой. Смажьте руки средством от скольжения на пилоне. Это также важно, т.к. руки не должны быть влажными. Итак, приступим к разбору элемента «Зонтик» (Umbrella) Обучающее видео представлено Аленой…


@темы: Важности, pole-dance lessons, Pole-dance, Pole dance lessons, Umbrella, видео-урок, видеоурок, элемент "Зонтик", элементы танца на пилоне, элементы на шесте, элементы Pole dance

URL
   

polelife

главная