18:40 

Как наращивать нагрузки и добиваться результата в pole dance.

Главный принцип йоги – это отсутствие насилия над собой. Каждую из асан необходимо выполнять осознанно, думая о своем теле и о практике. Никто из представителей животного мира не тянется быстро и резко, а человек способен что-то сделать резко и импульсивно, во вред себе. Так вот на практике йоги учат терпению и умению слышать и слушать себя.…


@темы: Pole-dance, Важности, Основы танца на шесте, нагрузка, организм, пол дэнс, полдэнс, прогресс, увеличение нагрузки

URL
   

polelife

главная