• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: важности (список заголовков)
11:53 

Лучший подарок танцору pole dance на новый год

Новый год на носу, поэтому самое время писать письма деду морозу мелким почерком и загадывать желания, новогодние подарки. А что вы хотите получить на новый год? © masha for Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance, 2013. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us Post tags: подарок, подарок pole dance Feed enhanced by…

The post Лучший подарок танцору pole dance на новый год appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: подарок pole dance, подарок, Важности

00:11 

Pole dance comics!

Сегодня пятница и у всех уже практически предновогоднее настроение, поэтому самое время расслабиться и насладится парочкой забавных коммиксов (pole dance comics), спасибо сайту pole-dancing-adventures.blogspot.ru/ за помощь в предоставлении материала! Наслаждаемся и радуемся, pole-dance – это не только спорт, это источник вдохновения! Хорошего вам всем настроения и заряда бодрости на целый день! © masha for Pole-dance…

The post Pole dance comics! appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: Важности, pole dance комиксы, pole dance comics

00:08 

Как ускорить метаболизм при помощи pole dance

Метаболизм – это по-другому обмен веществ. С точки зрения химии, это набор реакции, который отвечает за то, чтобы человеческий организм жил и был здоровым, он позволяет людям расти, развиваться, размножаться, противодействовать вирусам и бактериям. Если еще сильнее все упростить, то метаболизм – это способность преобразовывать пищу в энергию. От хорошего метаболизма зависит то, как выглядит…

The post Как ускорить метаболизм при помощи pole dance appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: Pole-dance, Важности, метаболизм, метаболизм ускорить, обмен веществ, ускорение обмена веществ

00:02 

Pole dance на отдыхе

Впереди новый год, а занчит большинство занимающихся pole dnace проведут практически 2 недели каникул: кто-то поедет отдыхать в теплую страну, кто-то будет заниматься зимними видами спорта, кто-то проведен эти деньги с семьей дома перед телевизиром, уминая салатики с майонезом. Мало кто из танцоров проявит силу воли и пойдет на тренировку в зал танца на пилоне.…

The post Pole dance на отдыхе appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: Pole-dance, Важности, отдых, тренировки в отпуске

00:31 

Мужчины превращают pole dance в спорт

Мужчины и pole dance – можно ли эти два понятия ставить вместе? Ассоциируется ли танец на пилоне с мужчинами и имеют ли они право посещать тренировки, которые изначально были ориентированы на женщин. Кто эти мужчины – те, кто отдают дань моде, либо, действительно, хотят развить какие-то спортивные физические качества и можно ли это сделать при…

The post Мужчины превращают pole dance в спорт appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: Pole-dance, pole dance мужчины, Важности, Мужчины, спорт

00:12 

Pole dance диета: как питаться зимой и не поправиться к весне?

Ну вот и наступила зима, в связи с этим организм перестраивается и отвечает нам повышением аппетита. Существует четкая зависимость между холодом и голодом – чем холоднее за окном, тем голоднее организму, а значит мы, танцоры, несмотря на регулярные занятия начинаем набирать лишний вес. Как справиться с холодо-голодовой зависимостью и не набрать за зиму несколько лишних…

The post Pole dance диета: как питаться зимой и не поправиться к весне? appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: похудение, диета к весте, диета зимой, диета pole dance, диета, Важности, pole-dance lessons, miss pole-dance, Pole dance диета

17:39 

Интересные статьи о танце на пилоне и pole dance

Для удобства поиска мы решили собрать все интересные статьи о танце на пилоне в одном месте. Читайте – здесь собрано много полезного и интересного материала! - Косметические средства, необходимые на тренировке pole dance - Как выбрать идеальный костюм для pole dance - Обзор интересных полдэнс видео - Как стать танцором exotic dance (экзотик дэнс) -…

The post Интересные статьи о танце на пилоне и pole dance appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: интересные факты о pole dance, важности, интересно

00:11 

Как обучают pole dance в России

Такое танцевальное направление, как pole dance в России все больше и больше набирает свои обороты – каждый уважающий себя фитнес-клуб уже имеет классы акробатики на шесте (танца на пилоне или pole-dance) – все называют по разному, но суть одна. Кроме того, во всех крупных городах-миллионниках проводятся различные соревнования, позволяющие провести обмен опытом, “вырваться” на более…

The post Как обучают pole dance в России appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: обучение pole dance в России, обучение pole dance, Важности

18:07 

Новая версия сайта

Как вы видите у нашего сайта появилась новая версия. Новый сайт работает уже неделю, поэтому самое время высказать свое мнение на этот счет. Пожалуйста, расскажите нам, нравится ли вам новая версия? Спасибо за ответы и комментарии!!! © masha for Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance, 2013. | Permalink | No comment | Add to…

The post Новая версия сайта appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: Важности, новая версия сайта, новый сайт

11:10 

Следите ли вы за чемпионатами pole dance?

С каждым годом число чемпионатов по pole dance (танцу на пилоне) увеличивается – проводится большое количество региональных, федеральных, мировых соревнований. Отличительной их особенностью год от года является то, что увеличивается профессиональный уровень танцоров, соревнования становятся более зрелищными и яркими, а подарки от спонсоров дороже и интереснее. Кром того, число участников, пробающих свои силы в соревнованиях,…

The post Следите ли вы за чемпионатами pole dance? appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: Важности, соревнования на танцу на пилоне, соревнования по танцу, соревновния, чемпионат, чемпионат pole dance

01:36 

Lesson 139 – Элемент “Работа бедрами” (Booty Basics )

Элемент “Работа бедрами” (Booty Basics ) – очень простой и очень забавный, он понравится начинающим танцорам по 2-ум причинам – во первых, это прекрасная возможность разогреть бедра и тазобедренный сустав перед тренировкой, во-вторых, это забавный “игровой! элемент, который можно включить в танцевальную связку и он “освежит” привычное представление о танце на пилоне. Заинтересовались? Тогда поехали!…

The post Lesson 139 – Элемент “Работа бедрами” (Booty Basics ) appeared first on Pole-dance life/ О жизни в ритме pole-dance.




@темы: разогрев, работа возле пилона, работа бедрами, Важности, Booty Basics

23:40 

Почему я люблю полдэнс

Полдэнс — это увлечение для абсолютно всех — не важно от возраста, пола, физических форм и т.д. Именно в танце на пилоне вы найдете применение многим своим талантам. Не верите? Вот вам доказательство! Наверное пора отбросить неуверенность в себе, предрассудки, … Continue reading


@темы: Pole-dance, Важности, Почему я люблю полдэнс, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте

00:12 

Miss pole dance 2012

Пока в мире танца на пилоне определяется победитель Miss Pole Dance 2013 можно вкратце рассказать о тенденциях и достижениях 2012 года и назвать девочек, которые стали победителями в том году, посмотреть их выступления и иметь возможность сравнить с выступлениями этого … Continue reading


@темы: Miss Pole Dance Australia, Miss pole dance 2012, miss pole-dance, Важности, соревнования, чемпионат, чемпионат мира

00:54 

Как мотивировать себя на тренировки pole dance

На календаре ноябрь — последний осенний месяц, на улице достаточно рано темнеет и поздно светает, организму катастрофически не хватает витаминов, сна и солнечного света, поэтому мотивировать себя на тренировки и занятия становится с каждым днем труднее. Действительно, на улице так … Continue reading


@темы: Pole dance тренировка, Важности, занятие полдэнс, мотивация, транировка

00:03 

Вода: сколько пить воды на тренировке, а также до нее и после.

Человек по разным данным состоит на 60% или 80% из воды, причем в мышцах воды содержится 75-80% воды. Именно поэтому необходимость употребления жидкости доказана неоднократно. Потребление воды — это залог стройной фигуры, чистой кожи, полноценного функционирования органов и систем, а … Continue reading


@темы: Pole-dance, Важности, вода, пол дэнс, полдэнс, правила приема воды, сколько пить воды во время тренировки, сколько пить воды на тренировке, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки пол дэнс, уроки полдэнс, уроки танца на пилоне, шестовой стриптиз

00:01 

Мифы о танце на пилоне

Бывало ли у вас такое, что знакомишься с новым человеком, рассказываешь ему о том, что завтра нужно идти на тренировку, а он спрашивает, на какую, а затем начинается ряд глупых и стандартных вопросов, относительно pole dance? Зачастую, все эти вопросы … Continue reading


@темы: Pole-dance, Важности, мифы о pole dance, мифы о пол дэнс, мифы о полдэнс, мифы о танце на пилоне, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте

00:29 

Как стать танцором exotic dance (экзотик дэнс)

По мере развития pole dance все большую популярность набирают различные вариации на тему танца на пилоне, в том числе и exotic dance, поэтому хотелось бы рассказать об этом направлении чуть подробнее и дать несколько советов на тему «как стать хорошим … Continue reading


@темы: Pole-dance, exotic dance, Важности, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, танцор exotic dance, танцор экзотик дэнс, шестовой стриптиз, экзотик дэнс

00:27 

Косметические средства, необходимые на тренировке pole dance

Pole dance — это спорт, однако спорт очень красивый, женственный, поэтому порой без всяких баночек — скляночек и женских штучек на тренировках или после нее просто не обойтись. Сегодня мы составили топ лист 3 самых необходимых продуктов для занятий на … Continue reading


@темы: косметичка, косметические средства, косметика на тренировках, косметика, Важности, pole-dance lessons, pole dance lesson, пол дэнс, полдэнс, уроки pole-dance

00:04 

Развитие координации, равновесия, баланса

Раз мы уже начали серию уроков относительно развития качеств, непосредственно связанных с полдэнс, то список уроков будет не полным, если мы не покажем упражнения на развитие координации, равновесия и баланса. Развитие этих качеств не менее важно, чем развитие других фундаментальных … Continue reading


@темы: Pole dance lessons, Pole-dance, pole-dance lessons, Важности, Развитие координации, баланса, пол дэнс, полдэнс, равновесия, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, уроки pole-dance, уроки пол дэнс

00:03 

Упражнение на развитие спины

Красивая, растянутая и гибкая спина — это прекрасное достоинство любого танцора pole dance, но что делать, если у вас спина не достаточно гибкая, чтобы выполнять большинство элементов танца на пилоне. Ведь всем известно, что процентов 30 элементов танца на пилоне … Continue reading


@темы: Pole dance lessons, Pole-dance, pole-dance lessons, Важности, гибкость позвоночника, повышение гибкости спины, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, упражнения на развитие спины

polelife

главная