Записи с темой: крутки на пилоне (список заголовков)
04:06 

Lesson 168 – Элемент «Икарус» (ICARUS)

Сегодняшней находкой является красивая крутка для продвинутых танцоров на пилоне, которое носит совсем не романтичное название «Икарус» (ICARUS). Однако, при гибком и правильном выполнении смотрится весьма женственно, красиво и аккуратно. (...)Читать дальше Lesson 168 – Элемент «Икарус» (ICARUS) (163 words) © %%kukla-masha%% for %%pole-life.com%%, 2015. | Permalink | No comment | Add to www.pole-life.com Post…


@темы: ICARUS, Pole dance lessons, Pole-dance, pole-dance lessons, Важности, Икарус, видео-урок, видеоурок, крутки на пилоне, крутки на шесте, пол дэнс, полдэнс, стриптиз на шесте, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки пол дэнс, фишки, элементы танца на пилоне

18:02 

Lesson 167 – Элемент “Аврора” (Aurora)

Мы продолжаем активно наполнять раздел сайта уроками о танце на пилоне, и сегодня хотелось бы рассказать о таком элементе, как “Аврора” (Aurora). Ближайший список элементов будет посвящен элементам на гибкость. Это качество достаточно сложно развить, и не всегда оно имеется у танцора pole dance, однако регулярные занятия растяжкой, стрейчингом и йогой позволят исправить положение, и вы…


@темы: Aurora, Pole dance lessons, Pole-dance, pole-dance lessons, Важности, Элемент "Аврора", видео-урок, видеоурок, крутки, крутки на пилоне, крутки на шесте, пол дэнс, полдэнс, стриптиз, стриптиз на шесте, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки пол дэнс, уроки полдэнс, уроки танца на пилоне, фишки, элемент pole dance, элементы Pole dance

00:08 

Lesson 135 — Элемент «Тюльпан»

Для выполнение элемента тюльман потребуется хороший шпагат, поэтому этот элемент pole dance можно отнести к разряду тех, кто создан для продвинутых танцоров, однако в том случае, если у вас есть от природы хорошая растяжка, то даже на среднем уровне вы … Continue reading


@темы: Pole dance lessons, "Тюльпан", Pole-dance, pole-dance lessons, видео-урок, видеоурок, крутки, крутки на пилоне, крутки на шесте, танец на пилоне, уроки pole-dance, элемент "Тюльпан", элемент pole dance, элемент полдэнс, элемент танца на пилоне

13:10 

Lesson 112 — Базовые шаги возле пилона, поза крадущейся змеи (Crouching Snake Pose, walk down pole)

Обычно наши уроки посвящены сложным элементам работы на пилоне, т.к. они позволяют произвести необходимый эффект на зрителя. Сегодня же хотелось уделить внимание простым, но в то же время сексуальным шагам возле пилона, которые могут позволить разнообразить танец и сделать его … Continue reading






@темы: шестовой стриптиз, уроки танца на пилоне, уроки пол дэнс, уроки pole-dance, трюки на шесте, трюки на пилоне, трюки, танец на шесте, танец на пилоне, полдэнс, пол дэнс, поза крадущейся змеи, крутки на шесте, крутки на пилоне, крутки, видеоурок, видео-урок, Базовые шаги возле пилона, walk down pole, pole-dance lessons, Pole-dance, Pole dance lessons, Crouching Snake Pose

21:46 

Lesson 111 — Элемент «Нос корабля» (Figurehead)

В статье представлен элемент pole dance «Нос корабля» (Figurehead) и выход в него. Его можно делать как на статичном, так и на крутящемся шесте. Элемент смотрится сам по себе очень красивым и законченным. Не является сложным сам по себе, но … Continue reading






@темы: трюки, фишки, крутки на пилоне, пол дэнс, уроки pole-dance, крутки, уроки пол дэнс, уроки танца на пилоне, видеоурок, крутки на шесте, танец на шесте, видео-урок, танец на пилоне, Элемент "Нос корабля" (Figurehead), Нос корабля, трюки на шесте, стриптиз на шесте, pole-dance lessons, трюки на пилоне, Pole-dance, полдэнс, Pole dance lessons, Figurehead, шестовой стриптиз

07:32 

Lesson 110 — Элемент «Крутка — L» (The Spinning L)

Элемент «Крутка — L» (The Spinning L) — элемент наш вкус не очень эстетичный, однако при красивом исполнении, возможно, он кого-то заинтересует. Именно поэтому мы также раскрываем особенности его выполнения на страницах нашего ресурса. При выполнении элемента ноги танцора образуют … Continue reading






@темы: "Крутка - L" (The Spinning L), Pole dance lessons, Pole-dance, pole dance lesson, pole-dance lessons, видео-урок, видеоурок, крутки, крутки pole dance, крутки на пилоне, крутки на шесте, пол дэнс, полдэнс, стриптиз на шесте, танец на пилоне, танец на шесте, уроки pole-dance, уроки танца на пилоне, шестовой стриптиз

12:10 

Lesson 109 — Элемент (крутка) «бочка» (Tuck Spin)

Крутка «бочка», имеющая английское название Tuck Spin является одним из базовых элементов танца на пилоне. Выполняется он просто для танцоров, имеющих опыт танца на пилоне и чуть сложнее для начинающих. Суть элемента заключается в том, что корпус тела обхватывает пилон … Continue reading






@темы: Pole dance lessons, Pole-dance, Tuck Spin, pole dance lesson, pole-dance lessons, Элемент (крутка) "бочка" (Tuck Spin), бочка, видео-урок, видеоурок, крутки, крутки на пилоне, крутки на шесте, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки пол дэнс, уроки танца на пилоне, шестовой стриптиз

polelife

главная