• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: pole-dance (список заголовков)
11:10 

Как вы проводите вечер пятницы?

Ну вот и еще одна непростая рабочая неделька хмурой осени подходит к концу. Впереди череда выходных, которые позволят отдохнуть и набраться сил и энергии на предстоящую неделю. Спасибо вам за ответы, обсуждать как, как обычно. можно в комментариях и хороших … Continue reading


@темы: Pole-dance, Опрос, Опросы, вечер пятницы, выходные, выходные с pole dance, как вы проводите пятницу, культура pole-dance, пол дэнс, полдэнс, пятница, танец на пилоне, танец на шесте, уроки pole-dance

05:04 

Ashley Popoli — законодатель моды pole dance USA

Мы продолжаем рубрику известных танцовщиц на пилоне, коих в мире танца на пилоне не мало, и сегодня ходим рассказать о потрясающей и красивой девушке — Эшли Пополи (Ashley Popoli) из Соединенных Штатов Америки. Мало сказать, что большинство известных танцовщиц на … Continue reading


@темы: Ashley Popoli, Pole-dance, miss pole dance USA, miss pole-dance, Эшли Пополи, культура, культура pole-dance, танец на пилоне, танец на шесте, чемпионат, чемпионат мира, шестовой стриптиз

12:23 

Следите ли вы за чемпионатом Miss & Mister Pole Dance Russia 2013

Сейчас все pole dance сообщество с большим интересом и затаив дыхание наблюдает за чемпионатом Miss & Mister Pole Dance Russia 2013. А следите ли за ним вы? Спасибо за ответ. Давайте вместе следить за результатами соревнований. © admin for Pole-dance … Continue reading


@темы: шестовой стриптиз, чемпионат России полдэнс, чемпионат, Miss & Mister Pole Dance Russia 2013, танец на шесте, танец на пилоне, соревнования pole dance, соревнования, полдэнс, пол дэнс, Опросы, miss pole-dance, Pole-dance

06:19 

Miss & Mister Pole Dance Russia 2013

Уже совсем скоро, а именно 5 октября 2013 года в Санкт-Петербурге будет проходить событие, которое все ждали уже год, за участие в котором боролись и тренировались очень долго и упорно, а именно Miss & Mister Pole Dance Russia 2013 — … Continue reading


@темы: События pole-dance, Важности, pole-dance lessons, pole dance соревнования, трюки на шесте, miss pole-dance, miss pole dance, Pole-dance, Miss Pole Dance Australia, Miss & Mister Pole Dance Russia 2013, соревнования, пол дэнс

06:03 

Медведи танцуют pole dance

Чтобы поднять вам настроение этим хмурым утром, представляем вам очень энергичное и заводное видео, которое было подсмотрено видеокамерами в одном из природных камер. Медведи атаковали любимое для них дерево и танцуют возле него танец на пилоне (pole dance). Просмотр видео … Continue reading


@темы: шестовой стриптиз, пол дэнс, танец на шесте, медведи, Важности, pole-dance lessons, Pole-dance, танец на пилоне, природа, полдэнс

05:29 

Lesson 133 — Элемент «Распах ногами» (Thigh Rest)

Урок — элемент «Распах ногами» (Thigh Rest) является силовым приемом и упражнением для танцоров среднего уровня подготовки. Его можно интегрировать в уже существующие связки танца на пилоне, а также использовать отдельно для развития силовых качеств танцоров. При выполнении элемента вам … Continue reading


@темы: Pole dance lessons, Pole-dance, Thigh Rest, pole-dance lessons, Распах ногами, Элемент "Распах ногами", видео-урок, видеоурок, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, трюки на пилоне, урок, урок пол дэнс, уроки полдэнс, элементы Pole dance

05:56 

Уроки стрип пластики от Кати Flash

Всем любителям танца на пилоне и pole dance наверное знакомы уроки стрип пластики очень красивой девушки, а при этом и талантливого танцора и хореографа Кати Flash. Для того, чтобы не быть голословными представим ее обзорное видео, которое, по сути, вероятнее … Continue reading


@темы: уроки pole-dance, полдэнс, видеоурок, видео-урок, Важности, pole-dance lessons, Pole-dance, Miss pole-dance, Katya Flash, шестовой стриптиз, полдэнс lessons, пол дэнс, Катя Флеш, стрип пластика

05:42 

Пластика для занятий на пилоне и pole dance

Без сомнений танец на пилоне (pole dance) — это в первую очередь спорт — спорт, требующий силы, выносливости, правильного выполнения сложных элементов. Однако полдэнс не будет зрелищным без танцевальных связок, выполняемых возле пилона и на полу (в партере). Поэтому для … Continue reading


@темы: Pole-dance, pole-dance lessons, Важности, пластика pole dance, пластика пол дэнс, пластика полдэнс, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки пол дэнс, уроки полдэнс, уроки танца на пилоне

05:31 

Приступили ли вы к новому сезону pole dance?

Ну вот и лето позади, а значит начался новый танцевальный и тренировочный сезон для тех, кто возобновляет занятия. Приступили ли вы к нему? Спасибо за ответы и комментарии, приступим к новому сезону полдэнс вместе! © admin for Pole-dance life, 2013. … Continue reading


@темы: Pole-dance, Опросы, новый сезон полдэнс, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, тренировки pole dance

05:45 

Lesson 132 — Элемент «Хоббит» (Hobbit)

Сегодняшний урок посвящен простому элементу pole dance. Он не включен в большинство списков элементов танца на пилоне и встречается не очень часто, при этом выполняется очень легко. его можно вставить во множество связок, поэтому в некотором смысле элемент «Хоббит» Hobbit … Continue reading


@темы: полдэнс, pole-dance lessons, танец на пилоне, Hobbit, Хоббит, элемент танца на пилоне Хоббит, Pole dance lessons, трюки на пилоне, Pole-dance, танец на шесте, элемент pole dance Hobbit, уроки танца на пилоне, трюки, пол дэнс, стриптиз на шесте, уроки pole-dance, трюки на шесте, уроки полдэнс, уроки пол дэнс

05:46 

Как вы оцениваете свой уровень танца на пилоне?

© admin for Pole-dance life, 2013. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us Post tags: Pole-dance, начинающий танцор, пол дэнс, полдэнс, продвинутый танцор, профессиональный танцор, уроки pole-dance, уровень, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, трюки на пилоне, … Continue reading


@темы: уровень, трюки на шесте, профессиональный танцор, трюки на пилоне, трюки, продвинутый танцор, полдэнс, пол дэнс, начинающий танцор, Опросы, Pole-dance, танец на шесте, уроки pole-dance, танец на пилоне

06:08 

Питание ДО и ПОСЛЕ pole dance тренировки для похудения

Здоровый образ жизни, желание поддерживать себя в хорошей спортивной форме, занятие pole dance подразумевает не только тренировки, но также оптимальные физические нагрузки, отдых и правильное питание. Именно правильное питание ДО и ПОСЛЕ pole dance тренировки позволит вам иметь красивую фигуру … Continue reading


@темы: Pole-dance, питание до тренировки, правильное питание ДО и ПОСЛЕ pole dance тренировки, пол дэнс, питание после тренировки, питание, как питаться после тренировки, как питаться до тренировки, Важности

05:31 

Джоанна Литтлвуд – Джонсон (Joanna Littlewood-Johnson) – непростая судьба pole dance

Сегодня с большим удовольствием хотелось бы рассказать о взрослой девочке pole dance — Джоанне Литтлвуд – Джонсон (Joanna Littlewood-Johnson) – совсем недавно ей исполнилось 43 года, а при этом она обладает удивительной силой, гибкостью и собственной уникальной манерой танца. Полдэнсом … Continue reading


@темы: шестовой стриптиз, уроки пол дэнс, уроки pole-dance, трюки на шесте, трюки на пилоне, танец на шесте, танец на пилоне, полдэнс, пол дэнс, Джоанн Литтлвуд – Джонсон, pole-dance lessons, miss pole dance, Pole-dance, Miss pole-dance, Joanna Littlewood-Johnson, трюки

05:51 

Charlee Wagner (Черли Вагнер) — легенда танца на пилоне

Charlee Wagner (Черли Вагнер) влюбилась в танец на пилоне еще в студенческое время во время учебы в Университете. Благодаря практически уникальной силе и гибкости, она начала быстро прогрессировать и добиваться успехов в танце на пилоне. Для нее танец на пилоне … Continue reading


@темы: Charlee Wagner, Pole-dance, miss pole dance, miss pole-dance, Черли Вагнер, пол дэнс, полдэнс, стриптиз, стриптиз на шесте, танец на пилоне, танец на шесте, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки пол дэнс, уроки полдэнс, шестовой стриптиз

06:39 

Кэрри Саммер (Karry Summers) – летнее дыхание пол дэнс

Кэрри Саммер (Karry Summers) в настоящее время носит титул одной из самых лучших танцоров на пилоне. Все дело в ее потрясающей гимнастике, необычной творческой жилке, особом танцевальном стиле. Кроме того, она участник конкурса «Новая Зеландия ищет таланты» (по типу «Минуты … Continue reading


@темы: Karry Summers, Miss pole-dance, Pole-dance, miss pole dance, Кэрри Саммер, Новая Зеландия, пол дэнс, полдэнс, соревнования, стриптиз, стриптиз на шесте, танец на пилоне, танец на шесте, шестовой стриптиз

06:09 

Случались ли у вас травмы при занятиях pole dance?

Все мы за длительную историю танцев на пилоне, к сожалению, сталкивались с теми или иными травмами занятий на пилоне. Среди них: растяжения, синяки, ушибы. Надеемся, что они обойдут вас стороной. Но все-таки опрос посвящен следующему вопросу: были ли у вас … Continue reading


@темы: Pole-dance, pole-dance lessons, Опросы, танец на пилоне, танец на шесте, травмы, травмы в pole dance, травмы при занятиях pole dance, травмы танца на пилоне, трюки, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance, шестовой стриптиз

05:16 

Lesson 130 — Элемент «Анастасия» (Anastasia)

Этот сложный элемент «Анастасия» (Anastasia) был придуман Анастасией Скухторовой и она назвала его собственным именем. Очень красивый и женственный элемент, но ровно столько же он сложный, требующий растяжки ног и спины. Заинтригованы? Тогда давайте разбирать схему его выполнения. Равнодушным этот … Continue reading


@темы: элемент танца на пилоне, элемент pole dance, элемент Anastasia, элемент "Анастасия", шестовой стриптиз, уроки танца на пилоне, уроки полдэнс, уроки пол дэнс, уроки pole-dance, трюки на шесте, трюки на пилоне, трюки, танец на шесте, танец на пилоне, полдэнс, пол дэнс, крутки на шесте, крутки, видеоурок, видео-урок, Pole-dance, Pole dance lessons

05:54 

Pole dance связки (combo)

На страницах ресурса представлено большое количество элементов pole dance, но не такое большое количество связок (combo), поэтому сегодня уделим внимание именно им. (...)Read the rest of Pole dance связки (combo) (152 words) © admin for Pole-dance life, 2013. | Permalink … Continue reading


@темы: Pole dance combo, Pole dance lessons, Pole-dance, pole dance связки, pole-dance lessons, культура pole-dance, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, трюки, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки пол дэнс, уроки полдэнс, уроки танца на пилоне, шестовой стриптиз

06:51 

Несчастные случаи во время pole dance тренировок

Пол дэнс — это сложный и травмоопасный спорт, поэтому многие элементы должны выполняться под строгим контролем тренера. Несчастные случаи, к сожалению, иногда случаются во время занятий. Зачастую причиной этого является несоблюдение элементарных правил техники безопасности: недостаточная разминка и разогрев перед … Continue reading


@темы: Pole-dance, pole-dance lessons, Важности, несчатные случаи, пол дэнс, полдэнс, полдэнс тренировки, стриптиз на шесте, танец на пилоне, танец на шесте, тренировки pole dance, трюки на пилоне, трюки на шесте, уроки pole-dance

06:22 

Что для вас увлечение пол дэнс?

Полдэнс для одних — это хобби, по которому они сходят с ума, для других — способ поддержать свое тело в соблазнительном состоянии, нескучные тренировки и возможность интересно проживать каждый новый день, для третьих — некая форма общения по интересам, возможность … Continue reading


@темы: Pole-dance, что для вас увлечение пол дэнс, полдэнс, Опросы

polelife

главная