Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:41 

Мнение мужчин о нашем увлечении pole dance

Прокуренный элитный клуб. Конечно, для мужчин. Накурено. То ли от этого, то ли благодаря технике, в помещении клубится дым. Огни светомузыки пронизывают все пространство вокруг сцены, ультрафиолет мягко обволакивает каждого посетителя, создавая иллюзию кукольного сборища. Дорогого кукольного сборища. Это самое важное! За дальними столиками от сцены немногочисленные кучки что-то весело обсуждают в компании полупустых пивных…


@темы: Важности, Мужчины, мнение мужчин о pole dance, мнение мужчин о танце на пилоне, мужчины о pole dance

13:27 

Жиры и углеводы в диете полдэнсера

Всем известно, что жиры и углеводы оказывают негативное влияние на человека, соблюдающего ту или иную диету. Как ты, наверное, уже знаешь, при регуляции веса в организме, необходимо сокращать прием жиров и углеводов и наверняка ты не раз сталкивалась с подобной информацией в интернете или модном журнале. Но, к сожалению, эту информацию большинство из нас воспринимают…


@темы: Важности, Pole-dance, диета, диета полдэнсера, жиры, танец на пилоне, танец на шесте, углеводы

00:02 

Юлия Бозина – STATHAM

Девочки, пока просто в формате видео, а не урока. Это просто нереально божественно! Подъем назад в стойку силой через складку. Четкое дополнение ко всем известному провороту вперед. Пока вы думали – “возможно ли такое?” – Юля уже сделала. Подъем назад получил название STATHAM в честь сами знаете кого. Итак, впервые на экранах… За видео спасибо:…


@темы: Pole dance lessons, Важности, Юлия Бозина - STATHAM

15:45 

Вес имеет значение. Особенности тренировок спортсменов с большим весом.

В фитнес зал зашла полненька девушка и встала в самый дальний угол, подальше от пилонов и тренера. Она украдкой поглядывала в зеркала и ждала начало занятия. Казалось, что она смущается тому, как она тут оказалась, тому, что она отличается от других девочек, тому, что она полненькая. Зашел тренер – новенькая еще больше смутилась, однако тренер…


@темы: танец на пилоне, избыточный вес, большой вес, Важности, Pole-dance, танец на шесте

00:43 

Роботы танцуют pole dance

Мы живем в эру роботов, которые окружают нас повсюду – дома, на работе. Всеобщая роботизация привела к тому, что даже роботы танцуют pole dance. Не верите, а вот правда! (...)Читать дальше Роботы танцуют pole dance (44 words) © %%kukla-masha%% for %%pole-life.com%%, 2014. | Permalink | No comment | Add to www.pole-life.com Post tags: Pole-dance, роботы,…


@темы: Pole-dance, Важности, роботы, роботы танцуют pole dance, танец на пилоне, танец на шесте

13:33 

Сколько времени нужно, чтобы научится танцевать pole dance?

Лето было не очень жарким, в распахнутое окно влетали порывы прохладного воздуха, которые освежали девочек по время pole dance тренировки. Несмотря на эти свежие порывы живительной прохлады, в зале было душно. Тренер монотонно повторяла: “Так, девочки, не расслабляемся, еще один заход на “флажок”, а после 30 отжиманий от пола. В тот момент я поняла, что…


@темы: Pole-dance, Важности, полдэнс, поул дэнс, сколько времени нужно, танец на пилоне, танец на шесте, чтобы научится танцевать полдэнс

00:18 

Аксессуары для танцовщиц pole dance

Мы давно спрашивали вас, интересно ли вам было, чтобы мы могли на нашем сайте также продвигать различные товары и аксессуары для танцовщиц полдэнс. Позвольте представить вашему вниманию дизайны чехлов и толстовок, специально разработанные для нашего сайта. Вы можете выбрать типаж девушки: блондику, брюнетку или же рыжеволосую и заказать ее. Все подробности ниже в витрине магазина.…


@темы: Аксессуары для танцовщиц pole dance, Важности, Опросы, чехлы для iphone pole dance

00:31 

Бархатная кожа танцовщицы pole dance

Вот и долгожданное лето в разгаре – закончилась его 1/3 и лето выходит в активную жаркую стадию. Пропала хандра, хочется гулять ночи напролет и теплый ветерок так и навеивает, надеть юбку по короче и продемонстрировать всем свою замечательную фигуру. Но все же бывают такие моменты, что желаемое немного расходится с действительным. Конечно, ты можешь отнести…


@темы: Pole-dance, Важности, бархатная кожа, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте

00:26 

Свадебный pole dance

Полдэнс уже прочно и надежно вошел в нашу жизнь, общественность давно не осуждает девушек, танцующих на пилоне и занимающихся нет не стриптизом, а акробатикой, спортом на шесте. Однако есть еще удивительные моменты нашей жизни, в которые использование pole dance хоть и удивительно, но реально. Честно говоря, мы были немного шокированы, когда нашли этот ролик, но…


@темы: Важности, Свадебный pole dance, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне

00:40 

Lesson 156 – Элемент “Крутка зигзаг и крутка угол” (zigzag invert)

Елизавета Марченко часто транслирует на своем youtube канале очень полезные и интересные уроки, посвященные выполнению нестандартных элементов pole dance. Сегодня мы покажем 2 полезных видео урока, а именно элементы “Крутка зигзаг и крутка угол” (zigzag invert). Это очень изящные и красивые крутки, доступные даже для тех, кто только начинает осваивать pole dance. (...)Читать дальше Lesson…


@темы: элементы полдэнс, элементы Pole dance, крутка угол, крутка зигзаг, Елизавета Марченко, zigzag invert, pole dance уроки, Pole dance lessons, Важности

00:06 

Стеснение и pole dance, совместимы ли?!

Культура Pole Dance набирает все больше и больше оборотов, поэтому в начале лета на многих пляжах стали устанавливать съемные пилоны, шесты, которые манят девушек, как бабочек на огонек. Но манят они только в душе, на деле многим очень сложно что-либо исполнить возле шеста на публике, когда на тебя “глазеют” множество посторонних людей. И даже те,…


@темы: Pole-dance, pole-dance lessons, Важности, Опросы, пол дэнс, полдэнс, стеснение, стеснение в pole dance, таней на шесте, танец на пилоне, танец на шесте, шестовой стриптиз

00:52 

Erotic Action — pole dance competition 2014

12 апреля 2014 года в Москве прошел ежегодный Всероссийский конкурс «Erotic Action — pole dance competition». (...)Читать дальше Erotic Action — pole dance competition 2014 (384 words) © %%kukla-masha%% for %%pole-life.com%%, 2014. | Permalink | No comment | Add to www.pole-life.com Post tags: Erotic Action 2014, Pole-dance, Анастасия Смирнова, Курнякова Анна, пол дэнс, полдэнс, соревнования…


@темы: Erotic Action 2014, Miss pole-dance, Pole-dance, Анастасия Смирнова, Важности, Календарь Pole-dance, Курнякова Анна, пол дэнс, полдэнс, соревнования полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, чемпионат, чемпионат pole dance, чемпионат России, чемпионат мира, шестовой стриптиз

00:51 

5 натуральных напитков для снижения веса

Занимаешься и тренируешься полдэнс и при этом мечтаешь слегка похудеть и подтянуть тело и мышцы к лету? Все верно, мы все об этом мечтаем. А что для этого нужно? Верно! Пить много жидкости, воды необходимо пить не менее 3 литров в день. Это залог избавления от токсинов и способствование похудению. Если у вас нет проблем…


@темы: полдэнс и снижение веса, напитки для снижения веса, что пить чтобы похудеть, похудение и полдэнс, похудение, диета pole dance, Диеты и похудение, Важности

00:12 

Мнения мужчин о нашем увлечении полдэнс

Мы уже несколько раз писали статьи о том, как мужчины относятся к нашему pole dance увлечению, что они думают о нем и как относятся к нам, танцующим на пилоне. Для тех, кому это любопытно познакомиться или вспомнить материал можно тут: Как влияет pole dance на отношения с любимым человеком и Мужской взгляд на Pole Dance…


@темы: Pole-dance, Важности, Мужчины, занятия полдэнс и мужчины, культура pole-dance, танец на пилоне, танец на шесте, шестовой стриптиз

00:37 

Lesson 155 – Элемент “Планер в Шпагате” (Glider Split)

Во время сбора уроков и элементов на пилоне на территории портала pole-life.com ведущие танцовщицы на пилоне начали активно создавать свои ютьб каналы и рассказывать о правильном выполнении трюков на пилоне. Сегодня мы покажем видео урок и расскажем о том, как выполнить элемент “Планер в Шпагате” (Glider Split), анонсированный Елизаветой Марченко. На наш взгляд, там все рассказано…


@темы: Pole dance lessons, Glider Split, Pole-dance, pole dance урок, pole-dance lessons, Важности, Елизавета Марченко, Планер в Шпагате, видео-урок, видеоурок, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, трюки на шесте, уроки pole-dance, уроки полдэнс

00:35 

5 продуктов, чтобы сделать вашу кожу идеальной

Через неделю лето вступит в свои полноправные владения, а это значит, что наступило самое время носить максимально открытые наряды, а также питаться полезными, свежими продуктами, способными сделать кожу тела красивой. А что важнее танцовщице полдэнс после исполнения идеальных трюков? Конечно, наличие идеально ровного рельефа тела и красивой кожи. Итак, сегодня мы поговорим о 5 продуктах,…


@темы: Pole dance диета, Pole-dance, Важности, как сделать тело красивым, полдэнс тело, танец на пилоне, танец на шесте, тело для pole dance

00:30 

Сколько калорий тратится при pole dance (пол дэнс) тренировке?

Мы уже истерли языки рассказывая о том, как полдэнс помогает похудеть, о том, что это очень сложный спорт, требующий серьезной отдачи и специального подхода. Однако сегодня мы подойдем к вопросу со стороны математики, а не лирики, как обычно и постараемся четко посчитать, сколько же калорий можно сжечь на полдэнс тренировке продолжительностью 46-60 минут со стандартной…


@темы: Pole-dance, Важности, диета, калории, калории на тренировке, пол дэнс, похудение, похудеть полдэнсом, сколько калорий можно сжечь, танец на пилоне

00:04 

Lesson 154 – Элемент “Сигма” (Sigma)

Не сложный, но красивый элемент “Сигма” (Sigma) будет представлен сегодня. Его могут пробовать исполнить даже начинающие танцоры на пилоне, а для профессионалов он вообще будет элементом изучения одной тренировки. Расскажем, как его выполнять. (...)Читать дальше Lesson 154 – Элемент “Сигма” (Sigma) (277 words) © %%kukla-masha%% for %%pole-life.com%%, 2014. | Permalink | No comment | Add…


@темы: Pole-dance, pole dance Sigma, pole dance lessons, pole-dance lessons, Важности, видео-урок, видеоурок, пол дэнс, полдэнс, танец на пилоне, танец на шесте, уроки пол дэнс, уроки полдэнс, уроки танца на пилоне, элемент Сигма

00:03 

Идеальная студия для pole dance. Существует ли такая?

Сегодня мы поговорим о том, что же такое идеальная студия для танцев на пилоне, как она должна выглядеть и как подобную студию можно найти. Будет очень круто, если в комментариях вы будете оставлять координаты своих студий в городах, а также плюсы и минусы студий, чтобы мы могли обсудить их. Во вступлении хотелось бы отметить, что…


@темы: шестовой стриптиз, фитнес центр по полдэнс, уроки pole-dance, танец на шесте, танец на пилоне, студия для танцев на пилоне, полдэнс, пол дэнс, культура pole-dance, культура, идеальная студия для pole dance, Важности, pole-dance lessons, pole dance школа, Pole-dance

13:12 

День рождение портала “Все о pole dance!”

Дорогие читатели портала www.pole-life.com “Все о мире pole dance и танца на пилоне!” Сегодня 15 мая нам исполняет 3 года. Именно тогда в 2011 году вышла первая журналистская статья о том, что такое pole dance и чем он отличается от стриптиза, именно целых 3 года мы пишем о новых уроках танца на пилоне, биографии великих…


@темы: Pole-dance, www.pole-life.com, Важности, танец на пилоне

polelife

главная